澳门科技大学学生事务处 – 心理咨询与辅导组于11月19日在O601举办了「打造迷你花园工作坊」，由本校心理辅导员担任导师，透过专题讲解以及盆栽组合体验活动，带领学生认识压力的知识，共同放松身心。
心理辅导员于工作坊讲解关于压力的知识，包括日常生活中对压力的自我觉察方式，以及纾缓压力的技巧，提升学生对压力的认识，学习与「压」同行。在盆栽组合活动中，学生把数种植物组合于盆中，并为其添上装饰，亲手打造属于自己的迷你花园。活动过程十分顺利，学生们认真投入参与活动，享受创作过程，不少学生能运用自己的创意，创造出自己独一无二的作品。参加者表示是次活动达到纾压效果，并会运用是次工作坊所学知识，于日常生活应用及实践。
心理咨询与辅导组会定期举办不同主题的讲座、工作坊及活动，期待大家的参与，再次同行！
▼活动花絮
