减压工作坊-以茶会友
为协助住宿生舒缓学习压力，学生事务处宿舍与生活体验组于2026年5月9日举办了「减压工作坊-以茶会友」活动。参与活动的住宿生透过感受的「闻茶香」与「泡茶方式」仪式，在茶香气的环绕与温热的体验中，逐步放缓身心节奏，享受片刻的身心放松与平静。
活动合照
活动开始时，学生辅导员简要介绍了中国茶的文化、历史、六大茶类以及适宜饮茶的时段，过程中穿插互动提问环节，住宿生们踊跃响应，并积极了解茶汤浓淡对身体的不同影响，现场气氛轻松融洽。活动还安排了闻香体验，提供熟普洱与铁观音两款不同风味的茶，让住宿生细味品尝；茶中散发的陈香、蜜香与天然兰花香，清新愉悦，使大家在闻香过程中感受到身心的放松。
住宿生专心聆听冲泡茶的技巧
在泡茶及盖碗泡茶教学环节中，住宿生们仔细聆听每个步骤的说明。从干茶叶的香气到茶汤释放出的芬芳，带给他们丰富的嗅觉体验；而在亲手注水泡茶的过程中，不仅提升了当下的专注力，也从泡茶的动作与茶碗的温度间，体会闲适自在的放松感受。
住宿生积极体验盖碗泡茶
从观赏茶叶到品尝茶汤，住宿生在过程中专注感受茶的色泽、香气、口感与温度，藉由缓慢而深度的体验，体会茶汤带来的温暖，让心情感到愉悦与平静，进而舒缓身心压力。学生事务处宿舍与生活体验组未来将持续举办类似活动，期望在温馨互动中陪伴学生舒展身心、促进成长。
