為協助住宿生舒緩學習壓力，學生事務處宿舍與生活體驗組於2026年5月9日舉辦了「減壓工作坊-以茶會友」活動。參與活動的住宿生透過感受的「聞茶香」與「泡茶方式」儀式，在茶香氣的環繞與温熱的體驗中，逐步放緩身心節奏，享受片刻的身心放鬆與平靜。
活動合照
活動開始時，學生輔導員簡要介紹了中國茶的文化、歷史、六大茶類以及適宜飲茶的時段，過程中穿插互動提問環節，住宿生們踴躍回應，並積極了解茶湯濃淡對身體的不同影響，現場氣氛輕鬆融洽。活動還安排了聞香體驗，提供熟普洱與鐵觀音兩款不同風味的茶，讓住宿生細味品嚐；茶中散發的陳香、蜜香與天然蘭花香，清新愉悅，使大家在聞香過程中感受到身心的放鬆。
住宿生專心聆聽沖泡茶的技巧
在泡茶及蓋碗泡茶教學環節中，住宿生們仔細聆聽每個步驟的說明。從乾茶葉的香氣到茶湯釋放出的芬芳，帶給他們豐富的嗅覺體驗；而在親手注水泡茶的過程中，不僅提升了當下的專注力，也從泡茶的動作與茶碗的溫度間，體會閒適自在的放鬆感受。
住宿生積極體驗蓋碗泡茶
從觀賞茶葉到品嚐茶湯，住宿生在過程中專注感受茶的色澤、香氣、口感與溫度，藉由緩慢而深度的體驗，體會茶湯帶來的溫暖，讓心情感到愉悅與平靜，進而舒緩身心壓力。學生事務處宿舍與生活體驗組未來將持續舉辦類似活動，期望在溫馨互動中陪伴學生舒展身心、促進成長。
