学生事务处心理咨询与辅导组于4月15日、16日及21日举办第十八届心理文化节系列活动。今年活动以「心灵探索之旅」为定位，鼓励学生透过体验与「集章」闯关的方式，自然而然地探索自身优点与资源。活动吸引众多学生主动参与，在没有压力的氛围中，完成了一场自我照顾的练习。
系列活动包含两场工作坊：「树叶有专功（园艺疗愈工作坊）」以「叶子与人生」为主轴，带领学生感受生命的变化与力量；「感恩月历DIY（相片疗愈工作坊）」则引导学生重新审视生命历程，接纳当下的自己。两项体验活动：「心理卡牌体验」透过牌卡进行自我探索，促进情绪表达与人际互动；「感官疗愈空间」提供小型安全的环境，透过感官的刻意练习，发掘身边事物的美好，创造平静与放松的体验。此外，现场还设有互动游戏及手作摊位。「特质接接乐及流沙画创作」，透过游戏及共同艺术创作，向学生传递以包容的心态接纳自身不同特质的信息。另一摊位「专注力挑战」由心理健康大使 - 梳心坊成员协助举办，让学生在趣味中练习专注，体验安定内在。参加学生手持「种子集章卡」，每完成一站即可获得一枚印章，集满指定数量后能兑换手作「摇摇乐」小礼物。手作摇摇乐本身即为专注当下的放松练习，寓意「收获日常的小快乐」。活动结束后，这张集章卡可种入土中，等待种子发芽成长——种植的过程，也象征着将这份疗愈延续到日常，学习在生活里持续且温柔地照顾自己。
许多参与学生在活动后分享心得。有学生表示，这一系列活动帮助自己在忙碌的学习生活中安静下来，回想过往的快乐时光，进而增强了生活动力。大部分学生在活动过程中表现积极、投入度高，并同意活动对个人成长具有正面帮助。
本届心理文化节透过上述活动，让学生轻松地看见自己的情绪与需要，并体验一场充满温度的探索旅程。
活动花絮
