活动消息：2025澳门市民体质监测

好奇自己的身体质素如何？2025澳门市民体质监测来了！

参加即可获得【体质评估报告】及相应的【健身指导】还有【纪念品】一份！扫码预约，齐来参加！

活动简介

自2005年开始，澳门市民体质监测研究工作每五年实施一次，继2005年、2010年、2015年、2020年共完成了四次澳门市民体质监测之后，于2025年初将展开第五次澳门市民体质监测。

活动目的

定期收集澳门市民体质数据以了解市民体质的阶段性变化，为体育、教育、卫生与社会工作等职能部门提供相关政策参考依据。

活动对象

持有澳门居民身份证之本地大学生及教职人员

具体详情

1、报名时间：即日起-3月30日

2、监测地点：澳门奥林匹克体育中心-运动场。

3、测试流程：

（1）为了节省现场监测时间，建议在到测试现场前事先完成网上问卷！！（在报名成功后会提醒填写）

（2）按所预约的时间到体质检测站(澳门奥林匹克体育中心-运动场)报到并领取监测登录册。

（3）分组进行检测：机能(和健康)指标 → 形态指标、素质指标(测试前进行热身运动)

▲青少年组(6-22岁)检测内容及程序

▲成年人组(20-59岁)检测内容及程序

▲老年人组(60-79岁)检测内容及程序

（4）在完成测试后，可实时收到一份个人的体质评估报告及相应的健身指导，并获发参与测试之【纪念品】一份！！

-

*参加测试者完成所有项目的测试时间大约为1小时。

*如需要测试之时间证明，可在完成测试后于现场向本局工作人员提出。

*测试项目示范短片，可扫描下方图片二维码观看~

4、注意事项：

（1）测试当天穿着方便运动之服装及鞋，避免在饥饿或太饱的情况下参加测试，而测试前一天最好不要进行太剧烈的运动。

（2）报名者报名后若想更改时间，可以透过再次登入链接取消预约后重新报名。

5、报名链接：

https://physicalfitness-macaoresidents.sport.gov.mo/zh

复制以上链接到网页，或扫描下方二维码进行报名👇👇

6、联系方式：853-28810896

学生事务处

2025年1月10日