为丰富住宿生的生活体验，促进住宿生身心健康发展，缓解日常课业压力、放松紧绷的肌肉，学生事务处宿舍与生活体验组于5月8日举办“减压伸展运动体验”，活动中学员可体验各种伸展运动，让身心得以放松。
齐来拉筋，舒展筋骨
“减压伸展运动体验”邀请澳门科技大学学生会舞蹈联会担任小老师，现场小老师指导学员各种伸展动作，学员积极跟随练习，气氛轻松愉快。在日常功课忙碌，久坐温习导致肌肉紧绷酸痛时，学员可透过小老师教导的各种伸展运动，有助舒缓酸痛不适，提升肌肉柔韧性，减轻腰椎的压力，同时能够促进血液循环，提高新陈代谢。不仅改善整体健康状况，更有助睡眠，让身心得到舒缓，让同学们每天都精神满满，活力四射。
小老师指导学员伸展动作
减压伸展运动体验丰富了住宿生的宿舍生活体验，为共同爱好者提供交流平台，让运动爱好者互相结识友好。参与是次活动同学们表示期待下学年继续参与类似运动，能让自己从中放松减压，亦可认识更多喜爱运动的同学，互相交流，有助于在大学的学习和生活。学生事务处亦会继续举办类似活动，丰富住宿生日常生活，增添住宿生活体验。
