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住得融洽,相處更合拍:打造理想室友關係
大學宿舍生活是許多人第一次與同齡人長時間共同生活的經歷。在一間小小的寢室中,激盪出了不少生活與感情的火花。朝夕相處的室友關係,既可能因瑣事出現分歧,也可能成為青春裡珍貴的友誼。如何在這段關係中找到平衡...
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睡得好,做得到
睡眠是每個人不可或缺的基本需求之一,你是否好奇,當我們閉起雙眼入睡時,我們的身體及大腦會發生什麼事?每一分每一秒鐘,我們的身體都在生成一種化學物質腺苷,當腺苷濃度上升,神經活動降低,我們會漸漸感到睡意...