發佈消息：新型冠狀病毒下的心理調適
根據相關衛生部門提供的資料“新型冠狀病毒”病徵主要為發熱、咳嗽，少數病例呼吸困難，或出現肺炎，其中部分病例病情嚴重，有死亡病例，亦有治癒出院病例。
澳門已有確診新型冠狀病毒患者，面對突然而來的傳染疾病威脅，大家可能會出現焦慮、擔憂、恐慌等情緒，這些都是正常的心理反應。然而，過度的擔憂，會減低我們身體的抵抗力，無法發揮原有能力，並影響身心健康。因此，大家可透過以下方法應對，以緩和不適的情緒反應：
(1) 了解疾病性質，掌握實際情況
掌握正確疫情資訊，了解政府對於“新型冠狀病毒”防疫的政策，及採取積極有效的預防措施。
(2) 有症狀及時就醫
如果身邊的朋友和親人被確診感染，不要存僥倖心理，一定要先戴上口罩，主動與其他人隔離。一旦發現自己出現症狀，應該及時到醫院就診，不要諱疾忌醫。
(3) 接納恐懼、緊張、焦慮情緒
面對突如其來的傳染疾病威脅，大家可能會感到焦慮、擔憂、恐慌等情緒，這些都是面對不正常事件出現的正常反應。學會接納自己的這些情緒反應，並當出現這些情緒反應時，要注意多與他人交流，能夠把這些情緒表達出來。
(4) 與他人多交流、積極尋求心理支持
面對傳染疾病時，容易讓人感到被孤立，建議多與家人、朋友交流，相互鼓勵，溝通感情，加強心理上的相互支持。
(5) 積極生活，避免消極行為
建立良好的生活和衛生習慣，注意飲食，保證睡眠，在可能的情況下保證自己生活的平穩和安定性，不要試圖通過使用煙酒來緩解緊張情緒。
(6) 適時求助
若長期感到憂慮及恐慌，影響睡眠、飲食及工作，可尋找專業心理輔導或治療服務的協助，以減低突發事件帶來的心理影響。
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