活動消息：2025澳門市民體質監測

好奇自己的身體質素如何？2025澳門市民體質監測來了！

參加即可獲得【體質評估報告】及相應的【健身指導】還有【紀念品】一份！掃碼預約，齊來參加！

活動简介

自2005年開始，澳門市民體質監測研究工作每五年實施一次，繼2005年、2010年、2015年、2020年共完成了四次澳門市民體質監測之後，於2025年初將展開第五次澳門市民體質監測。

活動目的

定期收集澳門市民體質数據以瞭解市民體質的階段性變化，為體育、教育、衛生與社會工作等職能部門提供相關政策參考依據。

活動對象

持有澳門居民身份證之本地大學生及教職人員

具體詳情

1、報名時間：即日起-3月30日

2、監測地點：澳門奧林匹克體育中心-運動場。

3、測試流程：

（1）為了節省現場監測時間，建議在到測試現場前事先完成網上問卷！！（在報名成功後會提醒填寫）

（2）按所預約的時間到體質檢測站(澳門奥林匹克體育中心-運動場)報到並領取監測登錄冊。

（3）分组進行檢測：機能(和健康)指標 → 形態指標、素質指標(測試前進行熱身運動)

▲青少年組(6-22歲)檢測内容及程序

▲成年人組(20-59歲)檢測内容及程序

▲老年人組(60-79歲)檢測内容及程序

（4）在完成測試後，可即時收到一份個人的體質評估報告及相應的健身指導，並獲發參與測試之【紀念品】一份！！

-

*參加測試者完成所有項目的測試時間大約為1小時。

*如需要測試之時間證明，可在完成測試後於現場向本局工作人員提出。

*測試項目示範短片，可掃描下方圖片二維碼觀看~

4、注意事項：

（1）測試當天穿著方便運動之服裝及鞋，避免在飢餓或太飽的情況下參加測試，而測試前一天最好不要進行太劇烈的運動。

（2）報名者報名後若想更改時間，可以透過再次登入鏈接取消預約後重新報名。

5、報名鏈接：

https://physicalfitness-macaoresidents.sport.gov.mo/zh

複製以上鏈接到網頁，或掃描下方二維碼進行報名👇👇

6、聯係方式：853-28810896

學生事務處

2025年1月10日