活動報導：｢第十一屆心理文化節｣已圓滿舉行

｢第十一屆心理文化節｣已圓滿舉行

　　為了進一步拉近同學們的距離，釋放自己的情緒，緩解自己心理壓力，能輕鬆面對生活和學習，學生事務處心理諮詢與輔導組聯同心理健康大使－梳心坊於2019年4月8日至12日舉辦｢第十一屆心理文化節｣，本學年主題為《｢與您同行｣一起關注精神健康》，透過一系列活動以提升學生對精神健康的了解和認識，鼓勵大家以正確態度處理情緒問題。

｢攤位遊戲｣

｢綠絲帶｣繽紛塗鴉活動中，每位同學都積極參與，在畫布上畫出自己的心願與祝福，使為象徵精神健康的標誌添上不一樣的色彩。同時現場設有減壓小玩意，讓學生可以玩中舒壓，體驗後更能獲得一份小禮物。

▲攤位遊戲花絮

｢快閃活動｣

「Free Hugs」活動，以擁抱拒絕冷漠，通過擁抱來傳遞溫暖。同時為大家帶來精心準備的歌曲，傳遞滿滿的正能量！

▲快閃活動花絮

｢心靈休息站｣

為學生打造一個可以讓心靈休息的空間，佈置簡單舒適的場地，配上舒壓的音樂，讓學生能夠停留及享受寧靜片刻。現場提供茶包可享用，亦放置心理勵志類型書籍供閱讀。同時為大家送上祝福，每張卡片，都有一段話，藉此希望能夠給予大家支持、安慰與鼓舞。同時擺放有關精神健康資訊展板供閱覽。

▲心靈休息站佈置                                                                       ▲精神康資訊展板展覽

｢精神健康急救講座及基礎課程｣

通過此次講座及課程，加強學生對精神健康的普及性，協助他們識別有需要協助的朋輩，同時認識澳門社區資源，推廣正向、關愛與支持的校園文化。

▲精神健康急救講座及基礎課程活動相片

　　至此，｢第十一屆心理文化節｣系列活動已順利結束！希望大家以後能繼續關注心理諮詢與輔導組舉辦的活動！