活動報導：2020-2021學年時間管理工作坊圓滿舉行

心理諮詢與輔導組每年都會透過不同的主題式講座及工作坊，提升同學們的抗逆力及培養正向的價值觀。同時亦期望能豐富同學們的大學生活，促進整體心理健康。時間管理是進入大學，形成自主學習習慣的一大能力，而時間管理不僅是一些技巧和方法，更重要的是從應該要做的事情中探索出自己想做的事情才是核心。

此次的時間管理工作坊通過團體輔導、討論分享、演練的方式，協助同學們理清自身狀況，學習優化自身時間管理的能力，澄清自己時間管理的問題與期待，從時間管理的不同環節：制定、執行和調整進行分享和實際演練。現場同學分組討論熱烈，踴躍分享自身時間管理的切身體驗和困惑，互相交流時間管理技巧之餘，亦互動分享資源和經驗。大部分同學表示此次的工作坊對於自己時間管理有實質性的幫助，很願意之後於日常生活中嘗試。

心理諮詢與輔導組會定期舉辦不同主題的講座、工作坊及活動，期待大家的參與，再次同行！

同學們分組審視自己的行程安排

精美日曆便簽本