活動新聞:「第十三屆心理文化節系列活動」已順利舉辦

  學生事務處心理諮詢與輔導組每年四月份都會舉辦心理文化節,在校內舉辦不同主題的活動作心理健康推廣。本學年續以「正向心理學」元素作為活動設計的基礎,主題是「心的力量 Level up」,幫助學生學習正向心理的元素,期望做到情緒健康、社交健康、以及心理健康,共同營建正向積極的校園氛圍,而「第十三屆心理文化節」已於4月12至23日期間全部順利完成。

  是次活動亦邀請澳門明愛凱暉生命教育資源中心舉辦了「善意溝通與社交互動」工作坊,讓學生學習善意溝通,促進人際關係的建立,以及「大專生壓力調適與生命教育專題講座」介紹大學生常見的壓力來源及調適方法,參與同學們都踴躍提問,現場互動氣氛熱烈。

▼「善意溝通與社交互動」工作坊

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▼「大專生壓力調適與生命教育專題講座」

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  為增加學生紓壓的能力,建立個人的成就感,並促進對生活狀態的積極性,設計一系列有趣的手作工作坊,由本校心理輔導員帶領,並與參與學生一起體驗創作的樂趣,全情投入,享受愉快的療癒時光。活動內容包括羊毛氈體驗、生活印記(剃鬚膏作畫)、音樂告訴我的事(手作結他)、以及禪繞畫體驗。

  手作工作坊活動中,參與的同學都能專注、投入地創作屬於自己作品,只要用心及不斷嘗試,完成的作品都會有意想不到的驚喜。

▼手作工作坊活動活動花絮

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   在「音樂告訴我的事」工作坊中,參加者利用自製的手繪結他,跟著導師一起練習彈奏校歌,輕鬆愉快學會自彈自唱,享受音樂樂趣。

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  心理健康大使-梳心坊成員於B座地下協助舉辦攤位活動系列,希望把歡樂與溫暖在校園中傳遞。暖心活動「FREE HUGS」教職人員與學生來到攤位前,梳心坊成員都會給予一個擁抱,讓我們通過一個個擁抱,傳遞陪伴!「手掌樹」活動中讓學生把能給予自己力量的人或物,都寫在掌心中,拼貼成大樹,支撐著每顆心靈,亦代表著互相扶持。

▼活動花絮

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  「不期而遇是驚喜,如約而至是陪伴」,傳播心理健康正能量,培育積極健康的校園“心”文化。