活動報導: 2022-2023人際關係工作坊圓滿舉行

澳門科技大學學生事務處-心理諮詢與輔導組於10月12日(星期三)在O510室舉辦了校園推廣心理健康活動系列之「人際101」-人際關係工作坊。由本校心理輔導員擔任導師以團體輔導形式,讓學員以體驗方式學習建立人際關係。

人際關係及情緒管理為學生在全人發展時的重要議題。此工作坊已連續第五年於校內舉辧,每年均會吸引不同學院及年級的學生參與。透過工作坊,學員學習以坦誠的態度跟同儕進行互動討論及分享,並在過程中體驗建立良好關係的進程。導師亦在學員建立關係的過程中講解朋友的定義、理想的溝通方式、聆聽及回應、同理心、自我肯定與讚美等概念。透過一個半小時的工作坊,深入淺出地講解及示範與人相處的基本概念及技巧。

現場學員雀躍在小組內分享,氣氛融洽。學員亦透過是次工作坊認識了校內不同學院及年級的同伴,擴闊社交及生活圈子。在活動中,學員邁出了人際關係的重要一步,建立了良好的互信基礎。參加者均反饋活動後感到獲益良多,期望參與校內其他活動。

心理諮詢與輔導組會定期舉辦不同主題的講座、工作坊及活動。如有興趣參與校園推廣心理健康活動,請定期留意最新的活動消息。期待將來有機會與你相遇!

▼活動花絮