活動報導：2022-2023復原力工作坊圓滿舉行

發佈時間 2023/03/23

澳門科技大學學生事務處－心理諮詢與輔導組舉辦了「復原力工作坊」，是次活動報名反應熱烈，於2023年3月22日(星期三)在R412室圓滿舉行。

根據研究顯示，大學生自身復原能力與個人幸福感及自尊呈正面影響，較高復原力預示著更好的情緒調節以及抵抗逆境能力。是次工作坊運用心理劇形式向參加者講述復原力、自我覺察、觀點改變等議題，過程中需要參加者代入角色進行思考，加深參加者的印象及記憶。學員在活動後表示對復原力有更深入的了解、例子貼合實際狀況、對日常生活中遇到的挑戰有一定啟示，亦有學員期望日後能舉辦更多相關主題的工作坊。